Ингредиенты для Смузи «Прилив энергии»:

Апельсин — 2 шт.,
Лимон — 1 шт.,
Бананы (не слишком большие) — 2 шт.,
Мёд — 1 ч. л.,
Лёд (по желанию)

Как приготовить:

1. Во первых нужно выжать сок из лимона и апельсинов.
2. Далее измельчаем лед в блендере, если у вас нет блендера то можете закинуть лед в пакет и долбить его чем нибудь тяжелым winked
3. И так далее, нарезаем очищенные бананы в произвольной форме и соединив их с соком взбиваем опять в блендере, туда же добавляем мед и опять взбиваем. Добавляем в нашу смесь измельченный лед и опять взбиваем.
4. Все готово, подавать можно с долькой лимона или кусочками банана с трубочкой.