Как научить грудничка плавать в ванной дома
Врачи рекомендуют оптимальный возраст для обучения плаванию – 2-4 недели, а вот к 3 месяцам все плавательные рефлексы малыша уже исчезают, и научить ребенка плавать можно уже будет только после 3-4 лет, когда он уже хорошо подрастет и будет понимать объяснения взрослых.
Во время плавания младенец попадает в привычную для него среду, мышцы и кожа получают естественный массаж и хорошо расслабляются в процессе этой процедуры. Плавая, ребенок также укрепляет свою сердечно-сосудистую систему.
Перед началом обучения ребенка плаванию, необходимо и обязательно получить консультацию врача, ведь есть ряд заболеваний, при которых имеются противопоказания: это пневмония, пороки сердца и ряд различных инфекций. Поэтому к началу занятий плаванием с грудничком нужно подходить весьма осторожно и предупредительно. Теперь описываем первые действия, как научить грудничка плавать в ванной дома.
Первый опыт погружения в воду должен обязательно происходить дома в ванной, в привычной для ребенка обстановке. Необходимо правильно выбрать время для проведения процедур: ребенок обязательно должен быть сыт, спокоен, в хорошем настроении. Лучше всего первый опыт получать вместе с мамой. Чувствуя родные, ласковые руки крохе будет ощущать себя гораздо спокойнее. Погружать малыша в воду необходимо вертикально, осторожными движениями, чтобы не испугать и не взволновать его. Ни в коем случае нельзя этого делать насильно.
После того как ребенок освоит плавание и получит первые навыки, можно переходить к обучению нырянию. Необходимо обучить подготовительным упражнениям для тренировки задержки дыхания. Подробнее Вас с ними познакомит инструктор, которого вы без проблем сможете пригласить на первое занятие плаванием.
Первый опыт ныряния нужно производить из положения ребенка на животе, осторожно опустив под воду всего на две-три секунды. Ныряние – основной момент в обучении плаванию, ведь умеющий нырять малыш не захлебнется случайно во время игры в воде.
Во время ныряния вода попадает в гайморовы пазухи, прочищая их, что является отличной профилактикой насморка. При этом также хорошо тренируются легкие новорожденного.
Еще одно преимущество в занятиях плаванием – ребенок в будущем не будет бояться водоемов. А после активного занятия плаванием сон грудничка будет очень продолжительным, спокойным и сладким, а у мамы будет возможность пару часов позаниматься своими делами.
Чтобы ребенок вспомнил все свои врожденные рефлексы, поделайте с ним упражнения, они описаны в статье как вспомнить врожденные рефлексы, чтобы ребеночек поплыл!
Плавайте и растите здоровыми!
Класс!